当婚姻有了一些年头（3年以上），最初的激情与甜蜜可能都被琐碎的日子研磨成了更为琐碎的齑粉，并且与日子合而为一，让你感觉到烦躁、忧虑，同时，因激情消退而产生的对婚姻的失望与恐惧与日俱增。婚姻陷入了定式，爱情渐变成亲情，激情转化为责任，这个时候，我们该如何找回婚姻的快乐？
1、一起做饭、散步或跳舞。无论做什么事情，都邀请他（她）一起参加吧。共同的努力与分享，可以让琐碎的片断成为快感的前奏。
2、把浪漫之旅拍下来。你们可将浪漫之旅（如蜜月）拍下来，并且精心地剪辑、配乐，在平淡的日子不止一次地重放，温故而知新，彼时的甜蜜扩张成婚姻的快感。
3、每年举办一次婚礼。不要以为这是一个胆大妄为的设想，而一年一度的婚礼，当然不必像最初的婚礼那样盛大，其实，这也可以理解为你们的每一个结婚纪念日的盛宴———哪怕只有你们两个人，将交换戒指时的誓言在这一天重新说一遍。
4、生一个孩子。在合适的时候生一个孩子，一起将他（她）抚养成人，让他（她）学会叫“爸爸妈妈”，学会爱，学会感恩。在孩子的身上延续婚姻，延续快感，这对于你们是独一无二的。
5、搞一场“7年之痒”party。就是要做一场秀！把你们7年来的甜蜜公之于众，也把你们争吵与和好的过程拍成一段DV。有什么关系呢？婚姻处处都是快感，做秀的时候，更是将快感曝光的高潮。
6、一起完成最遥远的心愿。挑一个最不可能完成的心愿，一起去努力实现。比如他想去珠峰登顶，她想去摩洛哥看“北非谍影”，都没有关系，重要的是你们在一起！（来源：湖南在线）
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稿源：湖南在线
